Az egészséges táplálkozás összetett folyamat, alapja a minél változatosabb étrend, ami minél többféle élelmiszert és azok különböző elkészítési módját jelenti. Szintén fontos szempont, hogy együnk nyugodtan, nem kapkodva. Gyakori félreértés szokott lenni…
Elolvasom a cikket...
Az alább felsorolt élelmiszerek segíthetnek megelőzni a súlyos betegségeket, és a óvják a hölgyek alakját, vigyáznak a testsúlyunk megtartására. Lássuk, melyek a leghasznosabbak!…
Fotó: Gémes Sándor – SZEGEDma A mézfogyasztás, a mézzel, mézből készült ételek és az egészséges táplálkozás népszerűsítésére immár negyedik alkalommal rendeznek mézünnepet Szegeden.…