Ez a hír is érdekelheti
Január 1-jétől fontos változások lépnek életbe +videó
Magányos karácsony Szegeden: menekülőút a négy fal közül
Szeged fényei idén is hívogatóan ragyognak az utcákon. Így lehet a feltöltődés ideje a magányos karácsony.
Bár a társadalmi elvárások a családi idillt sulykolják, Szegeden sem ördögtől való gondolat egyedül tölteni az ünnepeket. Megfelelő tervezéssel és a város adottságainak kihasználásával a rettegett magányos karácsony a csendes feltöltődés és a minőségi „én-idő” ünnepévé is válhat.
A tudatos jelenlét mint fegyver a magányos karácsony ellen
A mentális felkészülés nulladik lépése a helyzet átkeretezése:
az ünnepi időszakot nem a hiány, hanem a luxuspihenés perspektívájából érdemes megközelíteni.
A szakértők szerint a magányos karácsony egyik legnagyobb ellensége a digitális zaj, ezért a lelki békénk érdekében kulcsfontosságú a közösségi média hírfolyamának tudatos mellőzése. A mások tökéletesnek tűnő családi fotói helyett érdemes a saját kényeztetésünkre fókuszálni, legyen szó a kedvenc ételeink beszerzéséről vagy egy teljes napos pizsamás relaxációról, amit a dolgos hétköznapokon nem engedhetünk meg magunknak.
A Tisza-part, a Dóm és a magányos karácsony
Szeged egyik legnagyobb előnye, hogy a város karácsonykor sem zárja be kapuit, sőt, ilyenkor mutatja meg legbékésebb arcát. A négy fal közül való kimozdulás a magányos karácsony leghatékonyabb ellenszere, hiszen a város ünnepi fényei 24-e után is ragyognak.
Egy séta a kivilágított Kárász utcán vagy a Széchenyi téren sötétedés után különleges hangulatot áraszt, még a vásári forgatag elcsendesedése után is.
A Tisza-part és a Stefánia ilyenkor szinte teljesen kiürül, így a folyó közelsége lehetőséget ad a gondolatok rendezésére és a természet közeli élmény megélésére a belváros szívében.
Közösségi élmény vallásos áhítat nélkül is
Még ha valaki nem is gyakorolja hitét, a Szegedi Dóm monumentális épülete és az ott tartott éjféli vagy ünnepi misék olyan közösségi élményt nyújtanak, amely azonnal oldja az izoláció érzését. Az orgonaszó, az illatok és a tömeg ereje segít kapcsolódni másokhoz anélkül, hogy közvetlen interakcióba kellene lépnünk.
Az otthon töltött órák veszélye az idő parttalan folyása, ezért elengedhetetlen egy laza napirend felállítása. A struktúra biztonságot ad:
a délelőtti olvasás, a főzés és az esti séta ritmusa megakadályozza, hogy eluralkodjon az üresség érzése. Fontos azonban tudatosítani, hogy a magány nem szégyen.
Az online térben számos támogató közösség érhető el, ám ha a helyzet krízisbe fordulna, a Lelki Elsősegély szolgálata (116-123) az ünnepek alatt is 24 órában elérhető. A karácsony végső soron csak néhány nap az évből, amely nem határoz meg minket, de rajtunk áll, hogy a szegedi csendet a javunkra fordítjuk-e.
További híreink:
