Többségben napos, forró nyári nappal zárja a hetet Szeged

Ma Szegeden napos és meleg időre ébredtünk, a reggeli 17 °C után délutánra már 33–34 °C-os csúcshőmérséklet várható. A nap további részében többnyire napos idő, helyenként megnövekvő gomolyfelhőzet jellemzi az előrejelzést. A nap folyamán élénk észak-északnyugati szél javíthatja majd némileg a hőérzetet.

Orvosmeteorológia

A hőség megterheli a szervezetet, ezért különösen ügyelnünk kell a folyadékpótlásra: legalább napi 2–3 liter víz fogyasztása ajánlott, gyakori, kisebb kortyokban, ne várjunk a szomjúságérzetre. Sportolás, séta, szabadtéri tevékenység leginkább a hűvösebb, reggeli vagy késő délutáni órákra ajánlott.

Fontos, hogy a napközbeni hőségben kerülni kell a közvetlen napsütést – használjunk széles karimájú kalapot, UV‑védelmet nyújtó naptejet és világos, szellős ruházatot.

Mentális hatásai is lehetnek a hőséghullámnak: csökkenhet a koncentráció és nőhet az ingerlékenység. Érdemes rendszeres szüneteket tartani, árnyékban vagy légkondicionált helyen tartózkodni.