Extrém hőség vár csütörtökön Szegedre, hőségriasztás van érvényben

A mai napon Szegeden extrém forróság uralkodik: a reggeli 22-25 °C után a délutáni órákban akár 38–39 °C-ig emelkedhet a hőmérséklet. Az Országos Meteorológiai Szolgálat már vörös riasztást adott ki a régióra, ami azt jelenti, hogy az átlaghőmérséklet napi 29 °C fölött alakul – ez komoly egészségügyi kockázatot is hordozhat. Számos veszély fenyeget: a hőséggel együtt jelentősen nő a hőguta és hőkárosodások esélye, különösen az idősek, kisgyermekek, krónikus betegek és házi kedvencek számára.

Orvosmeteorológia

Orvosmeteorológiai szempontból kiemelten fontos, hogy maradjunk hűvös helyen a nap legforróbb cikkeiben (11–16 óra között), és lehetőleg légkondicionált környezetben töltsük ezt az időszakot. Kerüljük a fizikai megterhelést a délutáni órákban, és viseljünk világos, könnyű, jól szellőző ruházatot, UV-védelemmel ellátott napszemüveget és megfelelő napvédőt. A folyadékpótlás létfontosságú: óránként kb. 3 deciliter, naponta minimum 2–3 liter lágy víz, továbbá ásványi anyagokat pótló italok és zöldségek-gyümölcsök rendszeres fogyasztása segíthet fenntartani a só- és vízháztartást.

Ezen a meleg héten különösen kiemelt figyelmet igényelnek a gyerekek, idősek és háziállatok — tartsuk őket árnyékban, biztosítsunk számukra hűs, jól szellőző tartózkodási helyet és folyamatos friss ivóvizet.

A mai kánikulára adott orvosmeteorológiai figyelmeztetés több fokozatban hangsúlyozza a meleg miatti mentális hatásokat is: romló koncentráció, ingerlékenység, alvászavarok előfordulása.