Mesebeli táj a Tisza partján + képek

„A séta a legjobb orvosság” – vallotta Hippokratész, akit az orvostudomány megalapítójának is tartanak. Évezredekkel ezelőtt is hirdette, hogy a könnyű és rendszeres testmozgás segíthet megelőzni a legtöbb betegség kialakulását.

Az esti séták napi rutinba illesztése egy kevés átszervezést kívánhat, ami kifejezetten jól jön, különösen ilyenkor év elején. Jó eséllyel kevesebb időt töltünk majd a tévézéssel vagy a telefonunk nyomogatásával. Ráadásul a plusz esti aktivitás hatására sokan olyan új szokásokat is felvesznek mint a másnapi reggeli előre elkészítése, esetleg a másnapi öltözék kiválasztása. Így időt lehet spórolni, kevésbé kapkodós a reggel, ezáltal sokkal nyugodtabban fog telni a nap.

Lelki egészségünknek is jót tesz

De arról se feledkezhetünk meg, hogy az esti séta nagyszerűen stresszmentesít, segít megnyugtatni elménket egy zűrösebb nap után, ráadásul kellemesen is elfáraszt. Mire eljutunk a lefekvésez, gondolataink lecsendesednek, nem zakatol az agyunk lámpaoltás után. Ettől nemcsak könnyebben alszunk el, hanem kipihentebben is ébredünk, nyugodtabb lesz a reggelünk, és sokkal több energiánk lesz a következő nap folyamán.

A tél Szegeden a varázslat időszaka, amikor a város nagyszerű építészete és a hullámzó Tisza hóba borul. Városunk a hidegebb hónapokban is gazdag programkínálattal várja a látogatókat, ötvözve a történelmi vonzerejét a kortárs szórakozással.

Egy téli séta a Tisza mentén kihagyhatatlan. A folyó és a városkép a kora esti órákban kivilágítva lélegzetelállító látványt nyújt.