Hölgyválasz: Vágykeltő ételek, fűszerek

Romantikus vacsorakor egyáltalán nem mindegy, hogy mi kerül az asztalra, feltéve ha párunkat nem csupán főzőtudományunkkal szeretnénk elbűvölni. Valentin-napkor különösen fontos lehet ez, így összegyűjtöttünk néhány ismert és kevésbé elterjedt afrodiziákumnak is beillő alapanyagot, zöldséget és fűszert, melyek serkentik a vágyat.

Érdemes megemlítenünk a férfiak egyik „csodaszerét”, a spárgát, melyről a

hvg.hu is írja

, a spárga foláttal és B6-vitaminnal teli, melyeknek ágyserkentő és orgazmust elősegítő hatást tulajdonítanak. A szexhormonok kiválasztódását pedig az E-vitamin tartalma segíti elő, melyben szintén gazdag a spárga. Az avokádó is vágykeltő hatású, hiszen gazdag egyszeresen telített zsírsavakban és B6-vitaminban egyaránt. Az agyban endorfint szabadít fel kapszaicintartalmának köszönhetően a chilipaprika, míg a csokoládé például tirptofánt tartalmaz, ami a szerotonintermelést serkenti. A medvecukornak is kedvező hatásai vannak, hiszen a szervezet ösztrogén és a progeszteron hatását imitálva segítik a szexuális funkciókat. A vágykeltő ételek közül kiemelkedik továbbá az osztriga magas cinktartalma miatt. A cink elősegíti a tesztoszteron-termelést. De nem csupán az osztriga, hanem mindenféle tengergyümölcse is hatásos vágykeltő. A

Wellness Cafe

kiemeli a petrezselyem kedvező hatását is, hiszen értágító hatású, így serkenti a vérkeringést az intim testrészekben is. Édes csábítónak is nevezik a gyömbért, melyet már az ókori Indiában is használtak, a középkorban pedig kedvelt potencianövelőként terjedt el.

A zeller is érzékfokozó, ám ez másként hat, hiszen a zeller androszteron nevű férfihormont tartalmaz, mely verejtékezés során távozik a férfiak testéből, s így a nőkre gyakorol hatást. A hinduk legszentebb növénye a bazsalikom, mely serkenti a vérkeringést, stimulálja a libidót, fokozza a termékenységet. Az illata különösen a férfiakra van erotikus hatással. A Tuti Tippek oldalán arról is olvashatunk, hogy a ginzeng bár elsősorban fiatalító szer a távol-keleten, emellett a szexuális vágyat is növeli. Ugyancsak pozitív tulajdonságai vannak e téren a fokhagymának, ami vérkeringést serkentő hatása mellett stimulálja az erogén zónákat, s fokozza a teljesítőképességet is. Férfiakra nézve izgató hatású a szegfűszeg is, míg a fahéjnak potencianövelő illóolaj tartalma serkenti a nemi szerveket és izgatja a méhet. A borsmentát teakánt érdemes fogyasztani szeretkezés előtt merevedést előidéző hatása miatt. A vanília pedig elsősorban a nőkre van izgató hatással hangulatfokozó illóolaja révén.