A változókorral a betegségek kialakulásának kockázata is emelkedik

A szükségesnél kevesebbet foglalkoznak a magyar nők a hormonváltozás okozta kellemetlen tünetekkel, pedig a változókort követően fokozottabb figyelmet igényelnek a csontok és az érrendszer, mint gondolnánk. Sikovanyecz Jánostól megtudtuk, miért szükségesek a gyakori szűrővizsgálatok.

A nők szervezete óriási változáson megy keresztül negyvenes éveik végén és korai ötvenes éveik tájékán: a hormonrendszer változása, valamint a menstruációs ciklus elmaradása kellemetlen tünetekkel jár. „Menopauzáról akkortól beszélünk, amikor a nő életében bekövetkezik az utolsó menstruáció, vagyis már nem jelentkezik vérzés. Az ezt megelőző és követő 1-2 évet nevezzük összefoglalóan változókornak, ami egy igen markáns hormonális változást eredményez, számos egyéb belső szervi kihatással” – tájékoztatott és egyúttal figyelmeztetett is

Sikovanyecz János

szülész-nőgyógyász, az SZTE ÁOK Szülészeti és Nőgyógyászati Klinika egyetemi adjunktusa. A ciklus elmaradásán túl, a klimaxszal járó talán legszembetűnőbb tünetek közé tartozik a hőhullám, az ingadozó kedélyállapot, az álmatlanság, a levertség, a hízékonyság, ugyanakkor nem minden változókorba lépő hölgy esetében fordulnak elő ezek (vagy éppen ezek) a kísérőjelenségek. Ahogyan az sincs kőbe vésve, hogy kinél mikor lépnek fel a hormonváltozással járó jelek. „Általában 48 és 50 éves kor közé tehető ez az időszak, de egyénfüggő. Ha valakinél túl korán következik be a menopauza, az azért veszélyes, mert túl sok időt tölt majd el az illető az úgynevezett posztmenopauzális időszakban. Régen a nők átlagéletkora alacsonyabb volt, viszont napjainkban a változókort követően még évtizedekig aktív életet élnek a hölgyek. Sajnos azonban a csontritkulás, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata párhuzamosan megemelkedik, ráadásul ezek jelentik a fő betegségcsoportokat. Kimutatható, hogy a nők esetében, fertilis korban a szív-és érrendszeri betegségek kockázata alacsonyabb, mint a hasonló korú férfiak esetében” – folytatta. Nem elég tehát a rendszeres nőgyógyászati vizsgálat, mint például az évente esedékes rákszűrés, a középkorú nőknek más területeken is figyelniük kell magukra, nem beszélve az egészségesebb életmód alapjainak betartásáról.

Testmozgás, zsírban szegény ételek, aktív kikapcsolódás – mind elengedhetetlen részét képezik az egészséges életmódnak, ráadásul a menopauzával járó tünetek enyhítésében is közrejátszanak. Akik például magas vérnyomással élnek számolhatnak vele, hogy a menopauzát követően súlyosbodni fog a betegségük, esetleg más gyógyszereket, megemelt dózisokat kapnak a stabilizálás érdekében. Sikovanyecz János azt is hozzátette, egy körültekintő nőgyógyász figyelme a fentebb említett rizikófaktorokra is kiterjed, ehhez azonban elengedhetetlen, hogy a nők bizalommal forduljanak a szakemberhez, s ne csak a külső tünetekkel szemben vegyék fel a kesztyűt. Fogadják el, hogy beléptek a természetes változókorba és ne feledkezzenek meg a periodikus vizsgálatokról sem. A komolyabb problémák ugyanis megelőzhetők. A Magyar Menopauza Társaság friss közleménye szerint közel egymillió, 48-58 év közötti nő él Magyarországon, akik koruknál fogva érintettek a hormonváltozással járó menopauzában. Bár a változókor minden hölgyet érint, tapasztalataik szerint kevesen fordulnak nőgyógyászhoz, vagy legalább háziorvoshoz. A szegedi női klinikán egyébként évek óta működik egy úgynevezett Változókor ambulancia, ami szervezett kereteket biztosít a nők kivizsgálására.