Elkezdődött az influenzaszezon! Oltás vagy húsleves?

Több százan fordultak Szegeden az utóbbi időszakban orvoshoz influenzaszerű tünetekkel. A szakemberek az oltás felvételét javasolják, az emberek egy része pedig a népi gyógymódokra esküszik. Utána jártunk, hogy melyik miért jó.

Köhögés, orrfolyás, fejfájás, rossz közérzet, magas láz – ezek mind az influenza tünetei is lehetnek. Még nincs járvány, de január végére várják az influenza tetőzését az orvosok.

Az orvosok azt mondják, aki még most beadatja magának a védőoltást, azoknál még a járvány előtt kifejtheti a hatását a vakcina. A megelőző oltást a házorvosoknál lehet kérni.

A térítésmentes védőoltásra jogosultak a 60 évesnél idősebbek egészségi állapotuktól függetlenül, továbbá többek között az asztmások, a cukorbetegek, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, a veleszületett vagy szerzett immunhiányos állapotban lévők, a várandósok, valamint azok a hat hónaposnál idősebb, de háromévesnél fiatalabb csecsemők és gyermekek, akik valamilyen krónikus betegségben szenvednek. Ők ugyanis azokba a rizikócsoportokba tartoznak, akik különösen veszélyeztetettek a betegségre.

Az influenzára nem hat az antibiotikum, mert a betegséget egy vírus okozza. Sokan félnek beadatni az oltást, mert utána előfordulhat kisebb rosszullét, ugyanis a vakcinában a vírus legyengített változata van.

Ha oltást nem veszünk fel, akkor marad az ágymeleg, a rengeteg pihenés és az otthoni gyógymódok. Ami a legfontosabb ilyenkor, az az immunrendszer erősítése, ehhez pedig a legkézenfekvőbb megoldás a C-vitamin pótlása. Megtehetjük ezt tablettával, ekkor 2000 mg-ot nyugodtan bevehetünk naponta, amíg nem leszünk jobban. Ha ugyanezt természetes módon pótolnánk, akkor egy pohár narancslé a reggeli mellé is kitűnő választás, de mindenképpen frissen facsart legyen. Egy finom gőzölgő, házi húsleves is nagyon jó hatással van a beteg szervezetre. Sok sárgarépával és más zöldségekkel, erőleves kockával nagyon hatásos tud lenni, csak úgy, mint a fokhagymakrémleves, a fokhagymáról ugyanis tudvalevő, hogy vírus- és gombaölő hatású. A megfelelő folyadékpótlásról is gondoskodjunk, a legjobb, ha teát iszunk mézzel, és citrommal, de a sima víz is megteszi. A cukros, szénsavas italokat messzire kerüljük, ha rosszul érezzük magunkat.