Egészség

Tömni, vagy nem tömni: FOGas kérdések - Panoráma

2009. november 11., szerda

Mindegy, milyen a fogkefém? Jó vagy nem az amalgámtömés? Mit figyeljünk a fogkrémen? Mely ételek után nem szabad fogat mosni? Ilyen és hasonló kérdésekről beszélt Bodor Szilvia klinikai rezidens. A fog megőrzése a helyes tisztítással, megfelelő fluorid-bevitellel, helyes táplálkozással, a dohányzást és alkoholfogyasztást kerülő, helyes életmóddal, valamint rendszeres fogorvosi kontrollal biztosítható. Elengedhetetlen a jó fogkefe a helyes fogápoláshoz, de egy egyszerű darab is megteszi: legyen puha, vagy közepes keménységű, lehetőleg kicsiny és lekerekített fejű, hogy minden fogat elérjen. Legegyszerűbb, ha a sörtéi vízszintesen végződnek (a ma divatos, keresztbeálló sörtéjű fogkefékhez jó fogmosási technika kell, hogy valóban hatékonyak legyenek.) A szakember támogatja az elektromos fogkeféket, ezek ugyanis megteszik helyettünk a fontosabb mozdulatokat. Érdemes legalább három havonta lecserélni a kefét. Nem gondolnánk: a fogselyem legalább annyira fontos, mint a fogkefe, ezzel tudjuk ugyanis a fogközöket megtisztítani – magyarázta a múlt heti Eötvös-esték előadássorozat soron következő részén Bodor Szilvia.

A fog, ha fehér

A fogkrém mindenek előtt fluorid-tartalma miatt fontos, általában ugyanis a fogzománchoz szükséges fluoridot leginkább a fogkrémmel tudjuk bevinni. Ezért érdemes megfigyelni, mennyi az egyes fogkrémek fluorid-tartalma. A fluorid-ion különböző molekulák formájában lelhető fel a fogpasztákban, így NaF, Na2PFO3 és AmF-ként. Ez utóbbi molekula a leghatékonyabb, ebből képződik a legtöbb fluorid. A fogkrémdobozon a fluoridtartalmat zárójelben úgynevezett ppm-ben is megadják: felnőttek 1000-1500 (százalékban: 0,15%), gyerekeknek körülbelül 500 ppm az optimális mennyiség. A fogkrémet felesleges a fogkefe vízbe mártásával hígítani. Nem feltétlenül hasznosak a fogfehérítő fogkrémek, hiszen olyan szemcsés anyagokat tartalmaznak, melyek rendszeres használata érzékennyé teszi a fogakat. Maga a hidrogén-peroxiddal történő fogfehérítés pedig marja nemcsak a fogat, de az ínyt is.

Megint a helyes táplálkozás, illetve mikor NE mossunk fogat?

Kiemelten fontos a helyes táplálkozás – húzta alá Bodor Szilvia. Fogyasszunk rostdús, nem túl főtt ételeket. A dohányzás károsítja a fog szerkezetét. És persze kevés cukor javallott – érdekes, hogy elsősorban nem is annyira a cukorfogyasztás mennyisége, hanem gyakorisága a döntő, vagyis – a fogak szempontjából – jobb egyszerre megenni egy tábla csokit, mint egész nap majszolgatni, fogmosás nélkül… A savas ételek-italok után egy óráig nem szabad fogat mosni. Ezek alacsony pH-értéke ugyanis felpuhítja a fogzománcot, az ezutáni közvetlen fogmosás megsérti azt. Érdemes évente kétszer elmenni a fogorvoshoz ellenőrzésre, ugyanis sok olyan apró tünetet észrevehet a szakember, amit mi nem látunk, és időben kezelve megelőzhető a drasztikusabb beavatkozás.

Mi lesz veled, amalgám…?

Ha mégis megvan a baj, akkor jön a tömés. Javallott egyébként már akkor fogorvoshoz fordulni, ha „csak” érzékeny a fog hidegre vagy édességre, ugyanis ekkor még a tömés segíthet. Slágerkérdés, hogy mi a helyzet az amalgámmal. Ez egy több mint száz éve használt tömőanyag, többféle fémet (higany, ezüst, réz, ón és cink) tartalmaz, ezekből természetesen a higany mérgező voltát szokták panaszolni. A szakember szerint elsősorban akkor indokolt az amalgámtömések cseréje, ha higany- vagy ezüstallergiája van a betegnek. Egyébként rendkívül tartós tömésről van szó, csak – a ma használatos, úgynevezett fehértöméssel szemben – nem esztétikus. A higany igaz, hogy a tömés miatt a tápcsatornába kerülhet, de innen viszonylag minimális a felszívódása, nagyobb részt a tüdőn keresztül (például higanygőz formájában) bejutott higany jelenthet veszélyt. Ha baleset történik – a fogból letörik, vagy az egész kitörik –, legfontosabb, hogy amilyen gyorsan csak lehet, forduljunk orvoshoz, az ilyen fog egy ideig még menthető! A letört fogat vagy fogdarabot, ha megvan, vigyük magunkkal, de ne feledjük: a fog a szájban mindig nedves környezetben van, így nem jó, ha kiszárad! Ezért vagy a szánkban, vagy tejben tárolva vigyük a fogászatra – tanácsolta a fogorvos.

Fogászati rendelő in Szeged

amalgámtömés