Ismét óraátállítás, most egy órával vissza

Vasárnap hajnali 3-kor vissza kell állítani az órákat 2-re.

Az Európai Parlament márciusban döntött úgy, hogy 2021-től eltörli a téli- és a nyári időszámítást. Ezt követően a tagállamok földrajzi elhelyezkedésük miatt a téli, vagy energiatakarékossági okokból a nyári mellett maradnak.A Magyar Alvás Szövetség közleménye szerint pozitív fejlemény volt alvás-egészségügyi szempontból. Hiszen az alvás és ébrenlét évmilliókon át kialakult természetes ritmusának, a cirkadián ritmusnak a mesterséges megzavarása az emberi szervezetre negatívan hat. A biológiai óra kismértékű ingadozása is felboríthatja az alvás-ébrenlét ritmusát, és hatással van az egészségre is, mindaddig, amíg a szervezet nem alkalmazkodik a változásokhoz. Az óraátállításnak hosszútávú egészségkárosító hatása tudományosan nem bizonyított, rövidtávon azonban okozhat kellemetlenségeket. Ugyanakkor egyre több bizonyíték van arra, hogy a rendszeres túl korai ébredés vagy a késő esti napfény, bármilyen csalóka legyen is ez utóbbi, negatívan befolyásolják a közérzetet, a szellemi frissességet, az iskolai teljesítményeket, sőt esetenként a gazdasági teljesítményt is. "A nyári időszámítás bevezetése, a csillagászati szempontokon is alapuló téli helyett, azt jelentené, hogy a korai kelést télen, sötétben is erőltető időszámítás lépne érvénybe, amely szerint decemberben az első iskolai tanórák vagy munkaórák idején még teljes sötétség uralkodna kint, és a pirkadat legtöbbünket a munkahelyünkön érne" – fogalmazott a Magyar Alvás Szövetség elnöke, G. Németh György.